ヨガの普及とその階級は、一枚の貨幣の両面です：選ばれた者のための閉じられたエズオテリックな実践から世界的な現象への道と、その実践を整える内部構造。

ヨガの普及：インドから世界へ

ヨガは一夜にして輸出されました。西欧への道は、翻訳、適応、そして避けられない単純化の物語です。

基準点

鍵となる人物はスヴァミ・ヴィベカナンダです。1893年にシカゴの宗教議会で彼はヨガを宗教ではなく科学的で哲学的なシステムとして紹介しました。これは衝撃を与え、西欧のエリート間での実践への興味を引き起こしました。ウィベカナンダは主に精神的で瞑想的な側面について語り、物理的なポーズよりも。

20世紀初頭：オカルトとロシア

ロシアでは、テオソフィカル・ソサイエティとオカルトのグループを通じてヨガが普及しました。超能力と秘儀の知識への道と見なされ、しばしばキリスト教の霊修に対して対立させられました。当時、これは狭い範囲の知的で神秘的な実践でした。

20年代と30年代：体の革命

この時期に、西欧とインドのヨガが物理的な文化や体操と近づき始めました。アサナ（ポーズ）に焦点が当てられました。写真が巨大な役割を果たし、複雑なポーズの画像を大量に製造することが可能になり、実践が視覚的で大規模なものになりました。現代のヨガがフィットネスクラシックとして誕生したのは、その時です。

第二次世界大戦後：大規模化

1947年以降、インドラ・デビがハリウッドにスタジオを開き、セレブを引き付けることで、1950年代にはヨガの自伝がベストセラーとなりました。そして1989年にB.K.S. アインガーがソビエト連邦を訪問し、ヨガが健康と纪律の方法として受け入れられるようになったロシアでの発展に大きな推進力を与えました。

今日

ヨガは世界的な福祉産業となり、インドは国際ヨガの日を設立し、ソフトパワーのツールとして活用しています。

ヨガの階級：8つの段階

古典的なヨガにおける階級は、権力についてではなく、精神的な成長の順序についてです。パタンジャリは「ヨガ・スートラ」で8段階の道を記述し、各段階は次の段階の基礎となります。

1. ヤマ（自制）。 社会的倫理：非暴力、正直、不奪、節制、禁欲。
2. ニヤマ（規則）。 个人的な鍛練：清潔、満足、禁欲、自己研究、至上への忠誠。
3. アサナ（ポーズ）。 私たちがヨガと呼ぶもの。瞑想に向けての準備のための体の安定した適切な位置。
4. プラナヤマ（呼吸）。 呼吸の練習を通じてエネルギーの制御。
5. プラティャハラ（引き離し）。 外部の物体から感覚を切り離す能力、内面に向かう。
6. ダラナ（集中）。 一つの物体に注意を集中させる。
7. ダイナ（瞑想）。 瞑想、注意の連続的な流れ。
8. サマディ（開悟）。 最高の目的は完全な合一、意識の揺れの克服。

重要なポイント：今日、数百万の人々が第3段階のアサナや時には呼吸だけを練習しています。しかし、古典的な階級では、物理的なポーズは意識と働くためのウォームアップに過ぎません。

学校について簡単に

8段階の道の他にも、実践者の個性に基づく他の階級があります。

• バクティ・ヨガ。 愛と忠誠の道。
• ジーナ・ヨガ。 知識と思考の道。
• カルマ・ヨガ。 自発的な行動の道。
• ラジャ・ヨガ。 王のヨガ、意識の作業、8段階の道を含みます。

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