年金生活の幸せは、薬のCMで見せるものとは違います。そこにはいつも笑顔の老人がゴルフをしたり、ジュースを飲んでいます。現実の年金生活の幸せは、静かな朝、孫からの電話、練りごはんの缶、回転させなくてもいい缶です。それは、ようやく慌てずにいられる時間です。正直に、無装飾に：退職した人に喜びをもたらすものは何かを考えてみましょう。

アラームの自由

最大の幸せは、朝6時にアラームの悲鳴で目覚めることじゃないです。年金生活者は自分が起きる時に起きます。ベッドで横になる、静けさを聞く、または鳥の鳴き声を聞くことができます。一日が自分だけのものだという感じがします。誰も報告を求めたり、急いだりしません。コーヒーを一杯飲みながら、古い写真をめくることができます。天気が悪い日は家にいることもできます。スケジュールの自由は、若者が多くを払うべきものですが、年金生活者はボーナスとして受け取ります。

孫は抗うつ剤

多くの年金生活者にとって、最大の幸せは孫です。小さな子供が向かって走ってきて、「じいちゃん！」や「ばあ！」と叫ぶと、すべての病気は忘れます。孫をいじることができますが、損をしない心配はありません（親が再教育しますから）。昔の童話を読むこともできます。子供の頃に読まれなかった童話です。なぜなら、時間がなかったからです。孫と一緒に、子供のように雪人を作ったり、リンゴを放したり、チェスをしたりできます。明日の報告書について考えずに済みます。多くの年金生活者が認めていますが、これらの瞬間のためにどんな不便も我慢できると。

園芸とその哲学

ある人にとっては園芸は刑務所ですが、年金生活者にとっては幸せです。初めての香辛料の苗を見たり、数秒前に畑から摘んだキュウリを食べたり、自分の手で育てたミントで紅茶を飲んだりすることが幸せです。園芸は仕事じゃないです。自分が必要と感じる機会です。土地は嘘をつかない：どれだけ労力を投入したか、それだけの収穫を得ます。収穫が終わると、心が穏やかになります。園芸は独立した感じを与えます：これは私のキュウリ、私の缶、私の人生です。さらに、それはサナトリウムよりも良い新鮮な空気です。

義務のないコミュニケーション

年金生活者は、隣人とベンチに座って、天気や政治、新しい薬について話すと幸せです。ビジネスの会議や締切日がありません。ただ、生きていることを感じるコミュニケーションが欠けています。図書館に行き、ゆっくりと本を選ぶことができます。図書館員と話すこともできます。40年前に一緒に働いていた古い友達の家に遊びに行き、若い頃を思い出すこともできます。これは1ヶ月前に計画する必要はありません。それは即座に、生きていることを感じさせるコミュニケーションです。

生活の小さな喜び

幸せな瞬間は、小さなことに隠されています：焼けないパイを作る；初めての電話で医療機関に連絡する；窓から見えた電気代の請求書が予想よりも安かった；遠くから親戚からの荷物を受け取る；市場で好きなトマトの種類を見つける。若者はこれらをよく見ません。年金生活者にとって、これらの小さなことは運命の贈り物です。

慌てない朝と忙しくない夕方

幸せは、コーヒーや新聞（またはタブレット）と一緒に朝を過ごすことです。どこにも行かず、窓越しに雪が降ったり、葉がササッと音を立てたりを見ていることです。それは時間を遅らせた生活です。年金生活者は、時間を分刻みに計画せず、ただ「横になる」「読む」「ドラマを見る」「食料品店に行く」などの項目からなるスケジュールが幸せです。何もしないことができることは、芸術でもあります。そして、高齢になると、それは完璧に達成されます。

過去の記憶

幸せは、古いアルバムをめくり、若い頃を思い出すことです。ここにデモ行進にいる私は、ここに結婚式にいる私は、ここに息子と公園にいる私は。これらの思い出が心を温めます。年金生活者は、孫に何時間も話すことができます。インターネットがなくて、並ぶ、バムを建設したと話します。彼にとってそれは、灰色の過去に対するノスタルジーではなく、人生が無駄になかったという感じです。幸せな瞬間は、頭の中で写真が生き返り、また若くて強くて希望に満ちた自分になることです。

年金生活者の幸せは静けさです。背後には借金やローン、上司、未完の計画がありません。ただ自分とその日だけがいます。そして、自分が好きなことを満たす機会があります。これを逃さないでください、あなたがまだ年金まで遠い場合でも。今すぐ小さなことにも喜びを感じましょう。そうすれば、老後は苦痛ではなくなるでしょう。

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